Ik ben toch zeker sinterklaas niet!

Het duurt nog maar een paar dagen en dan is het pakjesavond. Voor velen een gezellige avond waarop we veel plezier hebben en Sinterklaas langskomt om cadeau’s uit te delen. Sinterklaas doet dat vaak met gulle hand, zonder er iets voor terug te vragen.

Hij doet het al heel lang, jaar na jaar. Ook dit Coronajaar.

Als volwassenen weten we weten natuurlijk beter. Vaak gaan er aan pakjesavond dagen van zoeken, bestellen, winkelen en dichten vooraf.

Veel drukte en stress om alles op tijd af te krijgen.

We geven veel en verwachten eigenlijk stilletjes veel terug.

Dat hoeven niet alleen cadeautjes te zijn. Het kan bijvoorbeeld ook een gezellige avond met elkaar of waardering voor wat je hebt gedaan, zijn.

Belangrijk is dat voor het gevoel het geven en nemen in evenwicht is. Onbewust wegen we alles tegen elkaar af.

Wat we gegeven hebben en wat we ontvangen hebben.

We voelen ons verplicht wanneer we ontvangen. We voelen dat we ergens recht op hebben als we geven.

De balans van geven en nemen is een van de fundamenten bij systemisch werk en is belangrijk voor het behouden van een goede relatie.

Voor een goede liefdesrelatie, maar ook een relatie tussen collega’s, vrienden, familie, buren etcetera.

Pas als geven en nemen in evenwicht is, is er geen onbewust zoeken meer en ontstaat er rust en voldoening.

Vaak zal je een voorkeur hebben voor een van beide kanten. 

Misschien geef je sneller dan je neemt en is het moeilijk iets van een ander aan te nemen.

Je bent bij wijze van spreken al aan het rennen als je merkt dat iemand iets nodig heeft. Of aan het regelen als je merkt dat iemand in de problemen zit.

Zelf wijs je hulp af als je in de problemen zit. Je moet het immers zelf kunnen oplossen.

Het zijn patronen die vroeger zijn ontstaan en wellicht nu niet meer nodig zijn.

Patronen die ervoor kunnen zorgen dat een verstandhouding stroever gaat lopen of misschien wel eindigt.

De ander wil iets terug doen, maar kan dat niet doen omdat je het niet aanvaardt.

De ander blijft zich schuldig voelen en vertrekt uiteindelijk.

De weegschaal is gekanteld.

Geven alleen is aan Sinterklaas (en de ouders) voorbehouden.

Voor alle overige relaties moet geven en ontvangen in balans zijn om een goede verstandhouding in stand te houden.

Dat hoeft niet altijd op het moment zelf, maar moet zeker over een langere periode.

 

Hoe is bij jou de balans van geven en nemen?

 Hoe ontvang jij?

 Ontvang/neem je te veel/te weinig?

 Van wie kan je wel/niet ontvangen?

 Wat kan je wel/niet ontvangen?

 Hoe geef je?

 Geef je te veel/weinig?

 Wie kan je wel/niet geven?

Wat kan je wel/niet geven?

Wat heb je nodig om meer te kunnen geven?

Wat heb je nodig om meer te kunnen ontvangen/geven?

 

 Fijne pakjesavond en onthoud: “je bent toch zeker Sinterklaas niet!”