“Ik ga op reis en ik neem mee” is een leuk gezelschapsspel, waarbij de vraag steeds wordt doorgegeven en de inpaklijst langer en langer wordt. We nemen dingen mee en we laten dingen achter.
Als we naar onze levensreis kijken, vullen we gedurende ons leven onze eigen inpaklijst ook zo aan. Ervaring na ervaring voegen we iets toe en laten we ook iets achter. Dat brengt me tot de vraag:
“Welke inpaklijst heb jij voor je levensreis?”
en
“Wat neem jij aan ervaringen in je rugzak mee?”
Vaak is het spannend als je op het punt staat iets nieuws te ondernemen. Je laat het vertrouwde achter je en je gaat een nieuwe onbekende fase in. Juist dit moment is het interessant om eens bij jezelf op onderzoek uit te gaan en te kijken wat er bewust en onbewust met je gebeurt.
Je neemt bijvoorbeeld gewild of ongewild afscheid van je oude werk. Je laat iets achter in het verleden, maar waar neem je nu echt afscheid van. Wat heb je op deze plek geleerd en wat neem je ervan mee? Waarvan heeft het je bewust gemaakt?
Daarna kan je kijken waar je op dit moment staat en wat je nodig hebt om de volgende stap te zetten. Waar kan je het vinden en wie kan je helpen?
Op deze manier kan je je inpaklijst met nieuwe ervaringen en mogelijkheden aanvullen om vervolgens met een vollere rugzak verder op reis te gaan.
Het is dan nog wel goed om bij jezelf te onderzoeken waar je naar toe gaat, wat je er denkt te bereiken en zeker wat je er achter gaat laten door te vertrekken.
Want door je bewust te zijn van hetgeen je meeneemt en van hetgeen je achterlaat, kan je deze fase in je leven goed afronden en het een eigen plek op de kaart van je levensreis geven.
Zo teken je stap voor stap op de kaart van je levensreis en geef je elke fase een afronding die het verdient door te weten wat het je heeft gebracht en wat je er achter laat.
Samenvattend zijn de vragen waarmee je je inpaklijst kan aanvullen bij een nieuwe levensfase:
Verleden
Waar kom je vandaan?
Wat neem je mee?
Heden
Waar ben je nu?
Wat voel je nu?
Waar sta je voor?
Wat kom je tegen?
Wat heb je nu nodig?
Toekomst
Waar wil je naar toe?
Wat zie je daar?
Hoe zie je jezelf daar?
Wat laat je achter?
Veel succes op je pad!
Zonder dat we er ons bewust van zijn, herhalen we soms situaties van vroeger en…
Je gevoelens vertellen je wat je nodig hebt. Het is goed er naar te luisteren…
Tussen angst en bang zit verschil. Angst is een gedachte, waarbij je je richt op…
Je kan het allemaal niet meer aan, alles wat je op je schouders hebt genomen…
"Ik ben bang om te vallen", zei ze tijdens een coachwandeling, terwijl we stevig doorstapten…
Op ons werk en in ons privéleven handelen we vaak zoals we het vanuit onze…